仙骨の働きを弱める食べ物、飲み物

食には人それぞれ合性がありまあすが、体調の悪い方で以下の様なものを食べている方は、一度2週間位食べるのをやめてみて下さい。やめた結果、体調が少しでも回復する場合は、その食べ物が体調不良の一つの原因であるといえます。

1牛乳(日本人の85%は乳糖不耐といって、牛乳との合性の悪い方がほとんどです。)
2コーヒー(テレビでは良いと言われていますが、体調の悪い方は控えた方がよいです。)
3マーガリン
4ショートニング
5植物油脂
3、4、5はパンやチョコ、アイス、あらゆるものに混入しているので、あまり神経質にならない様にして下さい。

6甘味料(特にアスパルテーム)
7杜仲茶(毒素が強い)

良いものを摂るというよりは、悪いものを摂らない方が重要な場合も多々あります。

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