最近の気温は３０度を超える日があるかと思えば、２０度を下回る日もあります。いつもの５月以上に寒暖差が激しい様に感じています。体調には十分に注意したいところです。
寒暖差には服装でうまくコントロールする事も重要ですが、やはり、常日頃の「水分補給」をどれだけ出来ているかで体調にもかなりの影響がでると思います。オフィス内にあるパンフレット、「水分補給の重要性」をお読み頂いた方はご理解できている方もいらっしゃるかと思いますが、常日頃の水分補給が十分にできていませんと、血液が油の様な性質になってしまいます。どういう事かと言いますと、油は熱しやすく冷めやすいという性質がありますので、血液が油化しますと、同様の事が起きてしまうのです。つまり、暑い時にはすぐに暑くなり、寒い時にはすぐに寒くなるという体感が起こってしまいます。
つづく