みなさん、こんにちは(*´∀｀)
今日はトマトの素晴らしさをお伝えしたくなってしまった佐藤です。
トマトは世界で最も生産されている野菜のようで、今が食べ頃ですね(о´∀`о)
夏よりも春に生産されたトマトの方が栄養が凝縮されているようです。
トマトのいいところはたくさんありますが、シンプルで代表的なものをお伝えしますね(*^^*)
☆トマトのいいところ☆
①免疫力の活性化
②美肌効果
③風邪予防のビタミンCがたっぷり(*´∀`)♪
他にもいろいろありますが、トマトは加熱するとより吸収率があがるみたいです。
旬のものを頂いて、太陽の光を浴びて、細胞からキラキラに輝いていきましょう(*^▽^)/★*☆♪
今日もみなさんにとってよいことがたくさん訪れますように☆ミ
仙骨整体の藤森オフィス