今日は雪もチラついていて、いつもより寒いですね。
週末の仙台は最高気温が10度を下回る日が続くようです。
それでも今年は驚くほど暖冬ですねσ(^_^;)
このまま今年は雪は積もる事はないのかな？と思う程、すでに春の陽気も感じられる日もあります。
ですが、長時間の外回りお仕事や逆に常日頃から同じ姿勢の多いデスクワーク、台所での家事をされる方にとってこの時期の〝冷え〟の蓄積は全身にも影響しますので馬鹿にできません。
慢性的な蓄積と重なってしまうと様々な症状も悪化しやすい時期なので、病気の予防も含め、今からでも遅くはありません(^^)v⭐︎
今からでも出来る冷え対策で、身体を労り、疲労回復・免疫力の向上・健康を維持、増進させて、本格的に暖かい時期を気持ちよく迎えられるよう今から準備いたしましょう‼︎
今週はYouTubeでも『お風呂の入り方』について特集が始まりましたのでそちらも是非ご参考にご視聴いただけると、〝冷え対策〟だけでなく全身へのお風呂の効果もご紹介していますo(^▽^)o
皆さまのご健康をいつもお祈りしております。
仙骨整体の藤森オフィス一同