皆さんこんにちは。藤森です。
３月になりましたが、２月があまりにも温かい日が多かったので、３月が寒く感じているのは私だけでしょうか？
今年の雪のない冬には、本当に驚かされましたが、３月、４月がもの凄く寒い？なんて事もあるのかも知れませんね。
しかし、大丈夫。自分の免疫力を高める「お風呂や水分補給、食の合性の見極め」を毎日実践し続ければ、その様な異常気象にも十分に対処できます。
YouTubeはご覧いただけましたでしょうか？YouTube上でも健康管理の方法をいろいろとご紹介していますので、参考にして頂ければ幸いです。