みなさん、こんにちは。
仙骨整体の藤森オフィスです。
最近は、コロナウイルスの影響でいたるところで、営業時間の短縮やイベントの自粛などで、外に出る機会が少なくなっている方も多いのではないかと思います。
私は基本的にアウトドア派ですが、このような状況になり、いつもより自宅にいる時間が増えました。
これを機に、自分の日常生活を見直すようになりました。
普段できないところの掃除や、必要のないものを処分していると、心がスッキリして、気持ちも軽やかになってきました。
また、居心地の良い空間を創るために、イメージをふくらませて、物を配置していたら、どんどん身体の調子が良くなってきました。
忙しいとついつい後回しにしてしまいますが、日常のちょっとしたことことが、健康にどれだけ影響するのかを気づかされました。
世の中はまだまだ自粛モードではありますが、
こんな状況だからこそ、｢今、自分に必要なことは何か｣を見つめ直す良い時間なのかなぁと感じています。
このような自然な感覚を大切にしていきたいですね。
仙骨整体の藤森オフィス