みなさん、こんにちは(*´∀｀)
仙骨整体の藤森オフィスの佐藤です。
突然ですが、みなさん毎日お風呂の湯船につかっていますか？
一人暮らしの方や忙しい方はシャワーだけで済ましている方も多いのではないかなと思います。
もし、お風呂につからず、シャワーだけの生活をしている場合は、身体の血液のめぐりが悪くなり、肩こりや冷え性になりやすいです。
何かしら身体の不調を感じる方は、毎日お風呂の湯船につかることをオススメします。
ごくまれに、シャワーだけの方が体調の良い方もいらっしゃいますので、そのあたりは、身体を観察して加減してみてくださいね。
お風呂の入り方を変えるだけで、身体の変化を感じられるかと思います( ＾∀＾)
みなさんの健康のお役に立てたら嬉しいです(*´ω｀*)
仙骨整体の藤森オフィス