久々にブログを更新致します。
２０２１年９月に８日間の断食を２回、同年１１月にも１回行いまして、計８日間の断食を３回行いました。この仕事をしながらでしたが、何とかやり切る事が出来ました。断食中は「好転反応」で非常に苦しい状況でしたが、終わった後は肉体が今まで以上に良い感じになりました。
あれから１年半が経過しましたが、今年はさらに奥に残っている半世紀ほど蓄積された毒素が抜けつつある事が体感としてあります。
皆さんも８日間とは言いませんが、特に４０代以上の皆さんには「断食」はお勧めです。一度蓄積された毒素がその年代で抜けてしまえば、寿命まで快適に過ごせる事は間違いありません。