みなさん、こんにちは。
仙骨整体の藤森オフィスです。
以前のブログで整理整頓について書かせて頂きましたが、整理整頓と平行して、実践させて頂いていたことがあります。
それは、｢食事｣です。
コロナウイルスの影響もあり、自分の身体に対する意識が今まで以上に高くなりました。
私の身体はとても敏感で、
合わないものを頂くと、すぐ、身体に不調が出てしまいます。
院長に相談しながら、自分に合わないものを取り入れないようにして、自分に合うものを積極的に取り入れるようにしました。
その結果、今までにないくらい体調が良く、パワフルなエネルギーに満ちあふれています。
日々、自分自身の身体と対話しながら、今、この瞬間、必要なものを必要なタイミングで頂くことを意識しています。
あまりにも食事は身近すぎて、
忙しいとついつい適当になりがちですが、
自分の身体を守るためにも、
しっかりと食事と向き合って行きたいと思います。
仙骨整体の藤森オフィス