みなさん、こんにちは( ´∀｀)
仙骨整体の藤森オフィスの佐藤です。
今日から5月6日まで、休業させて頂くことになり、事前にご予約を頂いていたお客様にはこちらからお断りするような形になってしまい、大変申し訳ありませんでした。
こんなときだからこそ、
身体をケアしたい。
痛みをとりたい。
心身ともに癒されたい。
と思っている方も多かったのではないかと思います。
自分を守ることが、周りを助けることに繋がると思いますので、今は自宅でできることでケアをしていきましょう(ヾ(´・ω・｀)
心が安らげるような音楽を聴くことで、不安な気持ちもやわらぎます。
自分の身体がどのように動きたがっているのかを観察すると、今までどれだけ緊張していたか、ということに、気がつくかもしれません。
今は自分の心と身体と向き合う、とっても良い期間なのではないかと思います。
ただ、医療現場で働く方、子育て中の方は自分の時間が取れず、本当に大変だと思います。
そんな多忙な方でも、１日に15分でも良いので、自分を大切にする時間を作って頂きたいと思います。
15分が難しければ、5分でも10分でも構いません。
自分の中心に戻る時間が少しでもあれば、疲れもやわらいでくると思います。
私もまだまだ未熟で、うまく伝えられないのですが、
ブログを通して、少しでもみなさんの心が和み、心があったか～くなって頂けたらなぁと思っています。
今日も読んで頂き、どうもありがとうございましたm(_ _)m
仙骨整体の藤森オフィス