みなさん、こんにちは(*´∀｀)
仙骨整体の藤森オフィスの佐藤です。
昨日の夜はすごい雨と風でびっくりしましたね゜゜(´O｀)°゜
私の自宅も窓やドアがガタガタ鳴り響いていていました(´д｀|||)
今日は昨日の雨と風の影響で、自宅付近の桜が全て散ってしまい、地面が桜の花びらで埋め尽くされています(´・c_・`)
今年はお花見もできず、なんだか寂しい春でしたね(´・ω・`)
そんな中、みなさんそれぞれのペースで、いろんな想いを感じながら生活されているのではないかと思います。
私は、心と身体がどのようにしたら喜ぶのか、満たされるのかを感じながら、生活しています。
私の場合はアウトドア派なので、１日ずっと自宅にいるのは苦手です。
動かないと、仙骨が固くなってしまうので、買い物ついでに歩いたり、おうちヨガをして仙骨が固くならないようにしています。
みなさんそれぞれの過ごし方があると思いますので、私の生活は参考にしないでくださいね(ノ_・。)
今まで頑張りすぎていた方はぐっすり寝て、脳を休ませてあげることも必要です。
ゆったりと自然に、誰かと比べたりせず、自分自身の感覚を大切に今、この瞬間を大切に過ごしていきたいですね(o^－^o)
仙骨整体の藤森オフィス